¿Te has preguntado qué tan importante es mantenerte hidratado en épocas de frío? ¿Habrá alguna diferencia entre tomar agua durante el invierno que durante el verano? Por lo general estamos acostumbrados a tomar agua cuando hay mucho calor porque es cuando perdemos más líquidos a través del sudor y nuestro cuerpo lo pide a través de la sed. No hay nada mejor que tomar un vaso de agua fría durante un día caluroso, pero es
El agua es un derecho humano, sin embargo muchas personas mueren cada día por no tenerla. Cada día es más escasa, pero ¿por qué? En marzo de 2015 la BBC informaba que “casi dos millones de personas mueren al año por falta de agua potable”. En un planeta cuyas tres cuartas partes están conformadas por agua, ¿cómo puede esto ser posible? Sucede que de los más de mil millones de billones de litros de agua
¿Tienes idea de por qué es importante tomar agua? Esto va más allá de saciar la sed y refrescarnos. En realidad es un recurso sumamente necesario para que nuestro cuerpo conserve una buena salud. ¿Sabías que tu cuerpo está conformado por un 60% de agua? El agua es esencial para el funcionamiento adecuado del organismo. Cuando tienes sed, tu cuerpo te está enviando una señal de que se está deshidratando. Nos deshidratamos mucho, ¿no crees?
El agua es el recurso más importante que se encuentra sobre la tierra. La necesitamos todos los seres vivos todos los días y en grandes cantidades. Los humanos la necesitamos tanto para su uso como para su consumo. Según WebMD, consumir este recurso brinda algunos beneficios para nuestro cuerpo, o más bien “maravillas” que pueden cambiar nuestra salud y rendimiento de una manera significativa. Ayuda a adelgazar Tomar agua constantemente ayuda a acelerar el
¿Te has preguntado qué puede llegar a suceder si no tomas la cantidad de agua adecuada que necesita tu cuerpo? Puede que después de hacer ejercicio o al llegar a tu casa después de un largo día, te sientas cansado, con la boca seca y con una gran necesidad de tomar un vaso grande de agua. No creas que esto es por simple antojo, tener sed es la forma en la que tu organismo manifiesta