Como mencionamos en El desafío del agua en Centroamérica, esta es una de las regiones más dotadas de altos niveles de lluvia. Sin embargo, actualmente se viven problemas de escasez sobre el recurso hídrico.

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¿Eres de las personas que desean mejorar sus hábitos para cuidar más su salud? ¡Entonces esta buena práctica a realizar al final del día es ideal para ti!

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¿Te ha pasado que estás en un lugar con una temperatura ambiental muy elevada y te sientes de mal humor? O tal vez te duele la cabeza y alguien te ha dicho que tomes agua ya que puedes estar deshidratado.

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Anteriormente a través de la importancia de beber agua alcalina, definimos este tipo de agua como aquella que tiene un pH por encima de 7.5. Este valor es gracias al nivel de minerales alcalinos que posee como el sodio, calcio, potasio o magnesio.

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 ¿Sabías que la tierra está conformada en un 70% por agua? Muchos pensarán que este hecho es algo beneficioso para los seres humanos ya que hay una gran disponibilidad de agua. Sin embargo ese pensamiento es incorrecto.

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¿Eres de las personas que dejan vasos de agua por toda tu casa? Tal vez estás acostumbrado a ponerlo sobre una mesa y dejarlo toda la noche para tomarte el agua la mañana siguiente.

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¿Eres de las personas que no toman la cantidad de agua que necesitan diariamente? Según un artículo anterior sobre cuánta agua debemos tomar al día, es recomendable que el 25% de agua ingerida sea por medio de alimentos.

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El consumir agua que no se encuentra previamente tratada puede ocasionar enfermedades en el cuerpo a causa de microorganismos nocivos que se encuentran en ella. Es por esto que es necesario que atraviese algún proceso de filtración o purificación.

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¿Qué es lo primero que haces al despertarte? ¿Bañarte? ¿Lavarte los dientes? ¿Comer algo? ¿Sabías que hay muchos beneficios para tu cuerpo cuando decides tomar agua con el estómago vacío?

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