¿Será mejor tomar jugo que tomar agua? A muchas personas no les gusta tomar agua por su “falta de sabor”, y tratan de sustituir su consumo con jugos o bebidas saborizadas, pero ¿tendrá eso los mismos efectos o beneficios que el agua pura? Los nutricionistas, médicos y personal de salud recomiendan tomar 2 litros de agua para mantenernos hidratados. Pero esto no es lo único que el organismo necesita y los jugos y zumos son una excelente

Muchos creen que el agua blanda o con baja dureza es sinónimo de agua potable, pero en realidad no es lo mismo. El agua es uno de los elementos fundamentales para la vida. La seguridad y acceso del agua potable es una preocupación para un enorme sector de la población mundial. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, sin agua potable los riesgos para la salud se disparan debido al consumo de agua

Todas las personas, en especial las mujeres, deseamos tener una piel hermosa, tersa y libre de arrugas. Para ello uno de los consejos más conocidos es que a lo largo del día es necesario ingerir mucha agua porque esta libera toxinas y mantiene el cutis sano. Sarah Smith, es una famosa mujer del Reino Unido que asegura haber rejuvenecido 10 años únicamente tomando tres litros de agua durante varios mese.   Ella afirma que “todos

¿Qué tan seguido tienes sed? ¿Sabías que el tener sed es un indicador de que ya estás deshidratado? Nuestro cuerpo está compuesto por 60% de agua, por lo tanto al no brindarle la cantidad suficiente estamos afectando su rendimiento. ¡Es necesario tomar más agua! Según un artículo anterior sobre los Efectos negativos de no tomar suficiente agua, esto provoca que suframos de fatiga, tengamos un metabolismo lento e incluso lleguemos a tener problemas respiratorios.  

El agua es un recurso renovable, pero a causa del mal uso que le hemos dado en la actualidad hay muchos países que tiene menos del agua que necesitan. ¿Cuáles son los efectos que tiene la escasez del agua en el medio ambiente?  Según la Organización  Mundial de la Salud (OMS) “Una de cada tres personas no disponen del agua necesaria para satisfacer sus necesidades básicas”.       La sequía está provocando efectos devastadores