¿Eres de las personas que desean mejorar sus hábitos para cuidar más su salud? ¡Entonces esta buena práctica a realizar al final del día es ideal para ti!
¿Te ha pasado que estás en un lugar con una temperatura ambiental muy elevada y te sientes de mal humor? O tal vez te duele la cabeza y alguien te ha dicho que tomes agua ya que puedes estar deshidratado.
El agua es un recurso vital para la sobrevivencia y crecimiento de todos los seres vivos en el planeta, incluyendo las plantas. Según Regenerative, así como el cuerpo del ser humano está conformado por 70% de agua, también las plantas están conformadas en un gran porcentaje por este líquido (95%).
Tener agua apta para consumo humano es un tema muy importante. Si no tiene las condiciones adecuadas puede afectarnos de forma negativa en nuestra salud. Es por ello que se han desarrollado distintos métodos para tratarla.
Hemos hablado en algunas ocasiones de cómo la Tierra está formada en tres cuartas partes por agua. Pero en esta ocasión hablaremos de la composición del agua en nuestro cuerpo.
La huella hídrica es un indicador que establece el volumen total de agua dulce que se necesita para producir los bienes y servicios.
¿Tienes idea de la cantidad de agua que se necesita para producir algunos alimentos y bebidas? Algunas veces creemos que el consumo del agua se restringe únicamente al uso puro de la misma. Sin embargo estamos equivocados.
En un artículo anterior sobre por qué no debemos beber agua salada, explicamos que al hacer esto se produce más orina de la necesaria, conllevando a la deshidratación del cuerpo y a dañar los riñones.
Anteriormente a través de la importancia de beber agua alcalina, definimos este tipo de agua como aquella que tiene un pH por encima de 7.5. Este valor es gracias al nivel de minerales alcalinos que posee como el sodio, calcio, potasio o magnesio.
El agua es el líquido vital sin el cual los seres vivos no podríamos existir. No sólo ocupa tres cuartas partes del planeta, sino que también conforma alrededor del 70% del cuerpo humano.
