Lavarse las manos es uno de los métodos de higiene más básicos e importantes que, además de ser económico y fácil de realizar, es efectivo para evitar el contagio de enfermedades e infecciones causadas por virus o gérmenes.
Si tomas un vaso con agua en este momento, ¿cuánto tiempo le toma a tu cuerpo absorberlo? Hidratarse podría tomar entre 5 y 120 minutos, dependiendo de varios factores. Esto, de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Montreal.
El utilizar una botella reutilizable para tomar agua es un buen hábito para mantenerse hidratado a lo largo del día.
¿Será mejor tomar jugo que tomar agua? A muchas personas no les gusta tomar agua por su “falta de sabor”, y tratan de sustituir su consumo con jugos o bebidas saborizadas, pero ¿tendrá eso los mismos efectos o beneficios que el agua pura?
Muchos creen que el agua blanda o con baja dureza es sinónimo de agua potable, pero en realidad no es lo mismo.
